im-a-dog.com – Pakai masker memang penting buat melindungi diri dari debu, virus, dan polusi. Tapi, buat sebagian orang, pemakaian masker dalam waktu lama bisa bikin hidung iritasi, merah, atau bahkan luka. Hal ini biasanya terjadi karena gesekan masker, bahan yang nggak cocok di kulit, atau sirkulasi udara yang buruk di area hidung.
Sebagai penulis di im-a-dog.com, aku sering denger keluhan soal kulit di sekitar hidung yang jadi sensitif gara-gara masker. Apalagi kalau kamu kerja seharian pakai masker nonstop. Nah, biar kamu tetap aman tapi tetap nyaman, berikut ini 7 cara yang bisa kamu coba untuk menghindari iritasi hidung karena masker.
1. Pilih Bahan Masker yang Lembut dan Bernapas
Nggak semua bahan masker cocok untuk kulit sensitif. Kalau kamu sering ngerasa perih atau gatal di sekitar hidung, coba ganti ke masker berbahan katun lembut atau masker medis yang punya lapisan dalam yang halus. Hindari bahan yang terlalu kasar atau sintetis, karena bisa memicu gesekan berlebih.
Masker dengan bahan breathable juga bantu udara lebih lancar masuk dan keluar, jadi nggak bikin hidung “lembap” atau terlalu panas yang bisa memicu iritasi kulit.
2. Ganti Masker Secara Berkala
Masker yang dipakai terlalu lama atau nggak diganti bisa jadi sarang bakteri dan kotoran. Ini yang bikin kulit gampang merah atau bruntusan. Idealnya, ganti masker setiap 4 jam sekali, atau segera ganti kalau udah lembap karena keringat atau napas.
Kalau kamu pakai masker kain, pastikan dicuci bersih tiap hari dengan deterjen yang nggak terlalu keras. Ini juga penting buat mencegah iritasi dari sisa-sisa deterjen yang nempel.
3. Gunakan Pelembap Sebelum Pakai Masker
Pakai pelembap ringan sebelum pakai masker bisa bantu mencegah gesekan langsung ke kulit hidung. Pilih pelembap yang non-comedogenic dan bebas parfum, supaya nggak menyumbat pori-pori atau bikin iritasi tambahan.
Pelembap juga bantu menjaga kelembapan kulit di sekitar hidung, apalagi kalau kamu kerja di ruangan ber-AC yang bikin kulit lebih cepat kering.
4. Hindari Memakai Masker Terlalu Ketat
Masker yang terlalu ketat di hidung memang terasa lebih aman, tapi bisa jadi pemicu utama iritasi. Tekanan di batang hidung atau sekitar pipi bisa bikin kulit tertekan terus-terusan dan akhirnya luka atau merah.
Pilih masker dengan pengait telinga yang bisa disesuaikan, atau pakai extender supaya masker nggak terlalu menekan wajah. Selain lebih nyaman, ini juga bantu kulit lebih “bernapas”.
5. Hindari Makeup Tebal di Area Tertutup Masker
Kalau kamu sering pakai makeup, coba kurangi pemakaian di area yang ketutup masker, terutama bagian hidung. Makeup yang bercampur keringat dan gesekan bisa memperparah iritasi atau bahkan menyebabkan breakout.
Kalau memang harus dandan, pilih produk yang ringan dan non-komedogenik. Atau kamu bisa fokus makeup di area mata aja, yang tetap terlihat walau pakai masker.
6. Kompres Dingin Jika Terasa Perih
Kalau kulit hidung udah terlanjur iritasi, coba kompres dengan kain bersih yang direndam air dingin. Ini bisa bantu meredakan kemerahan dan nyeri. Setelahnya, oleskan salep yang mengandung aloe vera atau bahan menenangkan kulit.
Lakukan ini saat istirahat, atau setelah seharian pakai masker. Hindari juga menggaruk atau mengelupas kulit yang iritasi, karena bisa memperburuk kondisi.
7. Beri Waktu Kulit Bernapas
Kalau kamu nggak berada di tempat umum atau udah sampai rumah, segera lepas masker dan beri waktu kulit istirahat. Biarkan wajah terkena udara bebas tanpa gesekan. Ini penting buat membantu kulit pulih dan mencegah iritasi makin parah.
Kalau bisa, selama di rumah usahakan tanpa masker dan bersihkan wajah dengan sabun lembut setelah beraktivitas. Istirahat kulit itu penting, apalagi kalau kamu tiap hari harus pakai masker berjam-jam.
Kesimpulan
Pemakaian masker emang nggak bisa dihindari, apalagi kalau kamu aktif di luar rumah atau kerja di tempat ramai. Tapi bukan berarti kamu harus rela punya kulit iritasi di sekitar hidung. Dengan langkah-langkah kecil yang kamu lakuin setiap hari, kamu bisa tetap aman dan tetap nyaman. Di im-a-dog.com, kita percaya kalau perawatan itu nggak harus ribet, asal konsisten dan tahu caranya. Yuk, rawat hidungmu dari sekarang!